古人曰：“艾灸神阙，万病自灭”。
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神阙穴隔盐灸是指将纯净干燥的食盐（以青盐为佳）敷于脐部（神阙穴）上，使其略高于脐，或于盐上再置一薄姜片，上置艾炷施灸。其功效主要是回阳救逆、温肾固脱，能温阳补气，培肾固本，肾中真阳得旺，火能生土，使脾阳充盛，增强体质，抗御外邪。
古代医家对其运用已有一千多年历史。现代医学认为，神阙穴隔盐灸可产生部分钠离子渗透到病灶部位组织，有消炎、镇痛的作用。
隔盐灸所产生的热量是一种有效适应于机体治疗的物理因子，其近红外线具有较高的穿透力，被人体吸收后可促进血液循环。
隔盐灸会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，能促进人体的神经、体液调节，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能活动，达到治病目的。
神阙穴，没有学医的人可能会觉得是一个很陌生的穴位，但一说位置那人人都认识，它就在我们人体的肚脐眼处。灸神阙穴，可谓灸一穴而动全身。
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神阙穴，又名脐中、命蒂，此穴禁针，但可灸之。是人体任脉上的要穴，是人体生命能源的所在地。
神阙穴的“神”是指神气、元神、生命力，“阙”指门楼、牌楼、宫门等。神阙就是元神的家，是神气通行出入的大门，是元气归藏之根，是连接人体先天与后天的长寿大穴。
神阙穴位于任脉，而任脉属阴脉之海，与督脉相表里，共司管我们人体诸经百脉，所以脐和诸经百脉相通。
神阙穴有温补五脏，回阳救逆；调理脾胃，理肠止泻；熄风开窍，宁心安神；交通心肾，制约膀胱；温经通络，祛风除湿；调和气血，调补冲任的功效。还兼能调和阴阳，调理升降；温补五脏，可治百病。尤其是脾、胃、肾方面的疾病。
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01
隔盐艾灸神阙，好处多多
1）防病驻颜、养生延年，活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤、面目浮肿、黄褐斑、面色萎暗、改善面色、抗老驻颜、回春延年；
2）脾肾阳虚、神疲乏力、神志淡漠、神经衰弱、调理睡眠（治疗顽固性失眠68例，总有效率为100％）；
3）敛汗固表、涩精补虚，自汗、盗汗；
4）健脾和胃、生清降浊，胃痛、反胃、痞满、呕吐、小儿成人消化不良、急性肠胃炎
5）调理肠胃、急性腹痛、腹中虚冷、腹痛、肠鸣；
6）痢疾、泄泻、上吐下泻、五更泻、大便糖稀；
7）四肢厥冷、冷汗淋漓、脉微欲绝的脱症；
8）固本培元、补肾、补元气、阳痿遗精；
9）调理冲任，温补下元、理气养血，月经不调、带下、崩漏、宫寒、痛经（总有效率为97%）、子宫脱垂、女性宫寒不孕；
10）通经活络、行气止痛，阴证伤寒、寒湿痹症、全身虚寒、老寒腿，各种关节炎（膝关节风湿症，总有效率达到96％）；
11）儿童遗尿、老人滑肠、大小便失禁；
12）通调三焦、利水消肿，小便不利、腹水、水肿、肥胖、臌胀；
13）脱阳、中风、不省人事等症；
14）对于危急患者，速即隔盐火炷多灸，有回阳救急之功。
现代人生活节奏快，日常的损耗过度，比如长期熬夜、爱好酗酒、房劳过度、不良情绪、饮食不节等等因素均会使我们人体阳气日渐衰败。那么用什么方法补阳气最让人接受且有效呢？名医扁鹊大力提倡用灸法，认为灸法是保命之法首选。
灸神阙，可谓牵一穴而动全身，可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，从而增强机体功能，达到养生保健治病的目的，故被古今养生家视为养生要穴。
02
灸神阙穴治关节炎
在治疗实践中出乎意外地发现此穴不仅可治上列疾患，而且还能治好关节炎、漏肩风、坐骨神经痛和筋肉拘挛、抽筋等症，其疗效神速，远胜针药，屡试屡验，无一不愈。
关节炎等症，病因多受风寒湿邪之侵袭，致气血涩滞，发炎作痛，治宜艾灸。可以温通经络，调和气血，从而加强机体功能，达到治病保健的目的，所以治疗关节炎采用灸比针要好。
灸神阙比他穴都好，因其他穴位往往只起局部治疗作用，疗效有限，少有像神阙那样可以治疗全身风湿性疾病的穴位。
神阙穴，位于脐中央，艾火香窜，宜入经络，祛风除湿，功效捷著，温阳救逆，尤具特效，所以灸神阙穴是治疗关节炎等症的最佳疗法，既简便安全又经济实惠。
隔盐灸神阙治各种关节炎的方法：
仰卧取穴，在肚脐里填上盐，铺平，大概一元硬币大小和厚度，把艾柱点燃后用放在盐上，灸完即可换，每次灸一小时。一般灸10来次后风湿性关节炎就能明显减轻。
如果觉得这样灸麻烦，也可以神阙穴铺好盐后，用艾条手持灸神阙穴，就是效果没有小艾柱直接放盐上灸好。
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03
艾灸肚脐小贴士
1）艾灸肚脐眼后的反应情况与分析
①灸时全身或半身出汗
多为虚寒之症，属邪毒外排的现象，2-5次施灸后可缓解
②灸时痒
多为风、为虚、为湿
③灸时热量可达腹内或下肢
多为虚寒体质，为好转的表现
④灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感
属风邪外排(或湿气)外排现象
⑤灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气
为寒气或风气外排的原因
⑥灸时身体抖动
多为肝经问题，属经络不畅达的原因
⑦灸后局部起红疹
多在灸完2-3天后出现，多数属湿气外排的好转反应
⑧灸后有水泡
古称灸花，为湿气或其它毒素外排的表现。小的无需处理，大的可用麻油调和黑粉涂抹，可以很快愈合。
⑨灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓
属伤口处有湿热(或寒湿)外排现象，属好转反应
⑩灸后没有感觉
一般是身体经脉不通或者身体情况特别好
2）艾灸注意事项
①刚吃完饭或空腹不宜灸脐
②艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤
③注意防火
④艾灸过后，脐后不能粘水
⑤不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间
⑥温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素
3）艾灸禁忌人群
①脉搏每分钟超过90次以上禁灸
②过饥、过饱、酒醉禁灸
③孕妇禁用
④脐部有损伤或发炎者禁灸
注：艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。
4）艾灸肚脐眼可以天天做吗
①如果是“日常养生灸”，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸 20～30 分钟。
时间上有 4 种选择：
可以隔天灸，或灸 2 天停1天；
每周灸 3-5 天；
连续灸 10 天，停 1 周；
切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。
②如果是“对症灸”，则需根据实际情况来定。
如身体的症状比较严重，那么我们可以根据身体情况灸的时间久一些，每次可以灸1小时左右。
慢性疾病则需循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，之后中间休息2天，之后再天天艾灸；如果前半个月艾灸感觉身体好很多了，或者时间不充足，那么可以选择“隔天灸”，或者一个星期灸2-3次。
③如果艾灸有上火的现象，可以配合艾灸涌泉穴（20～30分钟）引火下行；或者同时可以肚脐、足三里联合一起灸（灸完肚脐，再灸足三里45分钟），或者隔几天少商放血泄热。
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